Cabaran Menurunkan Berat Badan....

Assalamualaikum semua....

Huhuhu... cakap pasal berat badan ni... mmg sensitip... ya la... semua tak kena... nak beli baju susah, nak jalan2 susah, nak makan susah... pokoknya semua ada masalah.... termasuk la kesihatan....

Aku ni tergolong dalam kategori makhluk tuhan yang 'overweight'... ya la.. dengan ketinggian 168cm.. sepatutnya berat aku cuma 65-70kg sahaja. tapi aku ni dah nak mencecah 100kg... Alamak!!.. ini aku perasan bila aku selalu sakit tapak kaki.... Kebetulan hari tu aku membeli belah di Tesco dekat dengan rumah aku.... so time aku jalan2 tu... tapak kaki aku rasa sakit sangat... terutamanya bahagian tumit.... tapi aku biarkan saja.... siap membeli tu, aku pun buat la bayaran... dengan belian aku tu melayakkan aku mandapatkan cabutan bertuah di kaunter servis pelanggan.... aku dapat 3 cabutan.... so aku ni dengan happynya... pegi la... cabutan pertama, aku dapat mug... cabutan kedua, aku dapat tisu satu kotak... cabutan ketiga.... jeng..jeng...jeng... aku dapat penimbang berat badan.... aiksss!!! mcm tau2 ja aku ni sangat memerlukannya.... well.. maybe tuhan nak tunjuk la kat aku yang aku ni dah masuk tahap merbahaya... hehehe.... bahaya ker?....

So di pendekkan cerita, semalam aku n My Laling lepak makan di medan selera tpt biasa kami makan tu, hehehe... tempat aku pungut si Panther.... sedang kami makan2 tu.... aku ni mengadu la yang aku selalu sakit tapak kaki...... Laju saja dia jawap... 'Tulaaaa.... kena kasi kurang sikit tu babat...'. Eiiii dia ni... cakap mcm tu pulak....tapi dalam hati aku rasa ada betulnya jugak cakap dia tu.... ya lah buakan apa... masa zaman Slim Shady aku dulu, teda pulak aku rasa mcm ni..... tapi aku diam seja..... Susah la nak kuruskan badan ni.... semua nak kena kontrol.... tak like!!!... hehehe...

Selesai makan tu... kami masih lepak2 lagi menghabiskan air yang kami order..... Tiba2 my Laling cakap...'Ok la Ayang, kalau Ayang dapat kasi turun berat badan Ayang dalam tempoh dua bulan, saya bg dia hadiah'.... Aku tanya 'hadiah apa?'..... "Hadiahnya "tut"...(heheh rahsia... kitorang jer bleh tau).... Hmmmm... Lumayan jugak dalam hati aku....'Okey"!!!... Boleh!!!.... 'Eh tapi dengan syarat... tak boleh guna sebarang produk2 sliming yang ada dipasaran'....... Haaaaaaaa!!!! mati la kalau mcm ni...... tapi memandangkan hadiah dia yang lumayan tu.... aku sanggup....Aku terima cabaran My Laling....Yess I know can do it....

So, hari ini cabaran ku bermula.... Chaiyok!!! Chaiyok!!... Ni List aku untuk Cabaran Menurunkan Berat Badan...

1. No Aircond (siang)

2. Nasi (se-per-empat dari biasa)

3. More Vege

4. Fruits for snacks

5. Plenty of water ( 3-5 litre/day)

6. Work Out. (huhuhuh.... skipping, sit up, etc)... alah yang ringan2 jer...

7. No supper, Mc D, KFC ( warghhhh!!!.... huhuhu im gonna miss u all)..

8. Nanti Pikir

wish me luck yaaa....